抜け毛が増える季節をご存知ですか？

「最近、抜け毛が増えた気がする…」

そんなお悩みを感じる方は意外と多くいらっしゃいます。

実は、抜け毛には増えやすい季節があることをご存知でしょうか？

特に抜け毛が増えやすいと言われているのが、夏の終わりから秋にかけてです。

【なぜ秋に抜け毛が増えるの？】

夏の間に受けた紫外線ダメージや汗による頭皮環境の乱れが、数か月後に影響として現れることがあります。

また、暑さによる睡眠不足や疲労の蓄積も頭皮環境に影響を与える要因の一つです。

そのため、9月〜11月頃になると

「シャンプーの時の抜け毛が増えた」
「排水口に髪の毛がたくさん溜まる」

と感じる方が増えてきます。

なので今の生活環境が大事です！

【春も注意が必要です】

春は環境の変化が多く、ストレスを感じやすい季節です。

進学や就職、転勤などによる生活リズムの変化が、自律神経の乱れにつながることもあります。

ストレスは頭皮の血流低下を招き、抜け毛の原因となる場合があります。

【抜け毛を減らすために大切なこと】

・十分な睡眠をとる
・バランスの良い食事を心がける
・頭皮を清潔に保つ
・首や肩のコリを放置しない
・早めに頭皮ケアを始める

これらは髪の健康を維持するためにとても大切です。

【気になり始めたら早めのケアを】

抜け毛は誰にでも起こる自然な現象ですが、急に増えたり長期間続いたりする場合は注意が必要です。

当院では頭皮の状態を確認しながら、育毛鍼による頭皮環境改善を目指した施術を行っています。

抜け毛やボリュームダウンが気になる方は、お気軽にご相談ください。

抜け毛が増える前に対策しておきましょう！

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