季節の変わり目気をつけたい頭皮ケア

 

朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。

 

肌の乾燥や体調の変化を感じる方が多い時期ですが、

実は「頭皮」も同じように季節の影響を受けています。

最近、抜け毛が増えた・髪が細くなった・頭皮がかゆい——そんな変化を感じていませんか？

 

頭皮は、顔とつながった「皮膚の一部」。気温差や湿度の変化、冷暖房による乾燥、

そして自律神経の乱れなどが重なることで、血流が滞り、毛根への栄養が届きにくくなります。

その結果、抜け毛や髪のハリ・コシ低下といったトラブルが起こりやすくなるのです。

この時期におすすめなのが、頭皮の血流を整えるケアです。

 

例えば、毎日のシャンプー時に指の腹でやさしく頭皮をほぐしたり、

首や肩を温めて全身の巡りを良くしたりすることも有効です。

そして、より根本的に体のバランスを整えたい方には「鍼（はり）」によるアプローチがおすすめです。

鍼灸では、頭皮や首肩に細い鍼を打つことで血流を促し、自律神経のバランスを整えていきます。

体の内側から巡りが改善されることで、頭皮環境が整い、髪の成長を支える力が高まっていきます。

 

薬に頼らず、自分の回復力を引き出せるのが鍼の魅力です。

 

季節の変わり目は、髪や頭皮にとって「リセットのチャンス」。

 

今こそ、頭皮から整えるケアで美しい髪を育てていきましょう。

 

→詳しくは当院の育毛鍼ページへ

予約は→セントラル鍼灸院予約ページ